青汁可以調理腸道改善便祕嗎 青汁可不可以調理腸道改善便祕

1、有一定的改善。

2、青汁一般是用大麥若葉（大麥的嫩葉）綠茶、甘藍嫩葉等植物製成的，在加工時，其中的大多數有益物質被完好的保留下來，青汁中的膳食纖維、維生素、酵素等物質，有促進腸蠕動，助推食物形成排出的功效，對於每日新鮮蔬菜攝入不足、維生素缺乏導致的腸燥便祕人群，合理的進食青汁，對便祕能有不錯的改善。