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1、食材:瘦肉、茨實、土茯苓、薏米、蜜棗、紅蘿蔔。
2、將藥材洗乾淨,瘦肉也洗乾淨,並將胡蘿蔔洗淨且切成小塊,裝盤備用。
3、將所有材料均倒進高壓鍋中,煲45分鐘左右。
4、最後加入適量的鹽、雞精等調味料,攪拌均勻即可。
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