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減肥期間可以喝紅茶嗎 減肥期間能不能喝紅茶

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減肥期間可以喝紅茶嗎 減肥期間能不能喝紅茶

1、在減肥期間可以適當喝紅茶

2、因為紅茶並不會對減肥的效果造成影響,而且在紅茶當中還含有大量的微量元素,可以促進身體的新陳代謝,對於減肥也具有一定的幫助。只不過如果過多飲用紅茶,有可能會對睡眠質量造成影響,從而出現失眠的問題