山竹和石榴能一起吃嗎 山竹和石榴營養價值介紹

1、石榴和山竹能一起吃。

2、石榴含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。山竹的果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。兩者所含的營養成分並不衝突，是可以一起吃的，並且石榴是熱性水果，可以中和山竹的寒性，兩者一起搭配吃營養健康。