蘋果電腦更新系統有以下幾種方式：
1. 自動更新：蘋果電腦的系統會定期檢測是否有新的系統更新，如果有新版本可用，會自動跳出提示視窗詢問是否更新。你只需點選“立即更新”按鈕即可。需要保持電腦與網際網路連線。
2. 手動更新：如果你沒有收到系統更新提示，你可以手動檢查和更新系統。開啟蘋果選單欄中的“概述”選項，在“概述”視窗中，點選“軟體更新”按鈕。系統將會自動檢測更新，並列出可用的更新版本，你只需點選“安裝”按鈕進行更新。
3. 下載最新安裝器：你也可以從Apple的官方網站上下載最新的系統安裝器。在瀏覽器中搜索“蘋果官方網站”或訪問，然後找到“Mac”選單，點選“系統軟體更新”，選擇適合你電腦型號的最新系統版本進行下載和安裝。
無論你使用哪種方式更新系統，都建議在開始前備份你的電腦資料，以防止資料丟失。
