男人吃生蠔的好處 男人吃生蠔有什麼優點

1、促進精子合成 生蠔中含有豐富的鋅元素、糖元、牛磺酸、精氨酸等營養成分，能夠增強性腺功能、促進精子的合成。

2、補充體力 生蠔的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，還有滋補強壯，吃了生蠔之後，身體會得到能量補充，變得更加精神、活力滿滿。