雞蛋跟豆漿可以一起吃嗎 雞蛋跟豆漿能一起吃嗎

1、豆漿和雞蛋是可以在一起吃的。

2、兩者之間並不會產生非常明顯的毒副作用，豆漿主要是由大豆製作而成裡面含有大量的大豆蛋白，屬於一種植物蛋白。它和雞蛋之中的動物蛋白混合在一塊可以有效的促進新陳代謝的正常進行。而且豆漿汁中的纖維素比較豐富，可以促進腸道蠕動，而雞蛋裡面的鈣離子比較多，可以增加骨骼的強度，可以起到營養價值互補的作用。