現在我們的生活條件都是比較好的，所以很多人也是比較重視養生情況，我們經常會出現腳心發熱的情況，接下來我講解一下腳心發熱是怎麼回事。
方法/步驟
首先，由於平素體質虛弱，或大病、熱病後，失於調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口乾舌燥，午後潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便祕結。
其次，因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。由於陰虛不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱.盜汗.顴紅.消瘦.舌紅少苔等。
最後，對於陰虛火旺的人來說，一定要注意安排自己的飲食，少吃火鍋之類的食物，而且在日常生活當中可以適量的吃一些冷飲。
注意事項
出現腳心發熱不能做劇烈的運動，而且在日常生活當中一定不能吃一些大蒜，韭菜之類的食物，而且油膩的食物也是會導致這種情況加重的。
