喝什麼水最健康 喝什麼水很好

1、礦泉水。優質正宗的礦泉水含有適合人體的礦物質。有一定的保健作用。但成本較高，不適合長期飲用。

2、純淨水，也就是蒸餾水、太空水。把所有有害的、無害的物質、元素都去掉了。適合泡茶等。單純長期飲用有潛在危害，尤其是老年人、小孩。不建議多喝。

3、桶裝水。質量參差不齊，易二次汙染，謹慎選擇。

4、再過濾的自來水，也就是自來水廠處理過的達標的自來水。但經過水管網、水箱到達水龍頭，也有一定的雜質和細菌等。建議燒開後飲用。此水方便，經濟。