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決明子枸杞菊花茶功效與禁忌

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決明子枸杞菊花茶的功效包括:

決明子枸杞菊花茶功效與禁忌

1. 保護眼睛:決明子和菊花含有豐富的維生素A和葉黃素,能夠保護眼睛,預防視力下降和眼睛疲勞。

2. 養顏美容:枸杞子中含有豐富的多種氨基酸和維生素B1、B2、C等,具有美容養顏的作用。

3. 改善睡眠:決明子中含有多種氨基酸和微量元素,能夠調節神經系統,有助於改善睡眠品質。

4. 緩解疲勞:菊花中含有豐富的黃酮類、萜類等成分,能夠緩解身體疲勞和壓力。

決明子枸杞菊花茶的禁忌包括:

1. 妊娠期女性不適宜飲用:決明子和枸杞子具有調節生殖系統的作用,如果在妊娠期飲用,可能會對胎兒產生影響。

2. 輕度低血壓患者慎用:枸杞子具有明顯的降血壓作用,如有輕度低血壓的患者飲用後可能會出現頭暈等不適症狀。

3. 有過敏史的人群慎用:菊花有時會引起過敏,如有過敏史的人群慎用。