汗蒸能瘦身嗎 汗蒸能不能瘦身

1、汗蒸可以達到減肥的效果。

2、但是汗蒸減肥是否能看到效果並沒有具體的期限，這還要看減肥者自身的情況。一般來說，連續汗蒸一個月，蒸完之後不暴飲暴食，同時結合好合理的飲食和睡眠等可以看到一定的效果。要達到理想的效果，維持功效的穩定，還是需要長期的積累，不能一蹴而就。