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一般來說,午時(12:00-14:00)是人體精力最旺盛的時候,這個時間段是大多數人的午飯時間。午飯過後,人們通常會感到精力恢復,注意力集中,效率提高。因此,在這個時間段進行一些需要大腦思考、工作或學習的活動會更容易取得好的成果。
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