男人冬天吃什麼水果 男人冬天吃什麼水果好

1、男人在冬季裡可以吃一些溫性的食物，水果也是一樣，選擇溫性的那種，可以提高抵禦風寒的作用，對於預防風寒性的病症，如感冒的病症有比較好的效果。這類的水果有蘋果、荔枝、龍眼、金桔、烏梅、紅棗等。

2、可以選擇一種食用或是換著品種食用，這樣即可能增加營養，還能抵禦寒涼之氣，保持體質的健康。