吃東西胃酸怎麼辦 六個方法緩解胃酸

1、食品溫度

2、少吃刺激性的，和促進胃酸分泌的食品

3、多吃麵食

4、多吃易消化的食品

5、飯前半個小時，喝一杯蜂蜜

6、吃飯八分飽

方法/步驟

1

食品溫度 控制食入的食品溫度，不要過冷或者過熱，刺激腸胃。

2

少吃刺激性的，和促進胃酸分泌的食品。比如米飯，紅薯，辣椒，飲酒，等等。

3

多吃麵食 麵食屬於鹼性，一個不刺激腸胃分泌，二是中和胃酸。

4

多吃易消化的食品 過硬的食品，由於不容易消化，會使胃部工作時間加長，不利於胃部護理。

5

飯前半個小時，喝一杯蜂蜜。有助於抑制胃酸分泌，不過要注意，吃飯的時候不要引用，會適得其反。

6

吃飯八分飽 經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度。加重病情。