喝菊花一次泡幾朵 菊花茶一次泡幾朵

1、菊花茶通常一次泡6朵，可以根據個人口味進行增減，但一次不建議泡超過20朵。

2、注意菊花茶性寒，不適合長期連續飲用，身體虛弱、體質偏寒的人應少喝。沖泡菊花茶時需先放茶，再倒水。

3、菊花茶性寒，不宜長期連續飲用，一週泡3-5次即可。尤其是體質偏寒，身體比較虛弱的人群，少喝為妙，每次不要泡太多菊花，可以再搭配適量的溫性枸杞來中和寒性。