1、午睡的時間並不長,帶妝睡覺是可以的。要注意的是晚上不能帶妝睡覺,以免面板長時間不能呼吸,化妝品堵塞毛孔,出現各種肌膚問題。
2、長時間帶妝睡覺危害：造成深層肌膚堵塞，經常帶妝睡覺會導致面部的毛孔阻塞，出現深層肌膚被堵塞的現象。影響面板的正常呼吸，導致內分泌失調。從而會使得面板開始出現痘痘或者是粉刺等現象，影響面板的美觀程度。造成面板早衰，因為經常帶妝睡覺會引起面板無法保持暢通的呼吸，甚至還會導致出現更嚴重的面板疾病。面部毛孔阻塞了，就會造成一系列的肌膚問題，導致毛孔的阻塞，護膚品的營養成份也吸收不進肌膚裡。所以肌膚也會呈現逐漸衰老的狀態。因為面部的清潔是護膚中最重要的一步，不管是睡覺前還是護膚品使用前，都應該做好面部的清潔工作。清潔肌膚的產品也要選擇適合自己的，要了解自己是什麼膚質，在選擇的時候選擇適合自己膚質的潔面產品，可以有效的緩解自己肌膚的問題，改善面部症狀。
