1、平時人們多喝相思茶能增強人類身體的抗衰老能力，因為它含有豐富皁苷和類黃酮，還含有大量的微量元素硒這些物質既能促進人體代謝，維持人體健康，又能提高身體抗氧化能力，防止過氧化脂質和自由基在身體內堆積，它能延緩人體衰老也能提高的人體的抗衰老能力。
2、美容養顏，相思茶能美容養顏它能補益氣血，防止面色暗黃，也能阻止人體內色素生成，並能淡化人體面板表層的色斑，經常飲用能起到特加明顯的美白作用。相思茶中還含有豐富維生素和多糖以及天然皁苷和多種維生素，這些物質能滋養細嫩肌膚，促進面板細胞再生，經常飲用能滋養細嫩肌膚也能防止皺紋生成。
3、預防亞健康，平時人們多喝還能預防身體亞健康，因為相思茶是一種典型的鹼性飲品，它能加快人體內多種酸性物質代謝，能維持人體內部環境的酸鹼平衡，而酸性體質又是導致人體亞健康的重要因素，人體內酸性物質減少以後身體出現亞健康的機率也會明顯下降。
