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1、胃不好的人平時可以喝一些養胃粥的,保護胃黏膜的,首先可以多吃一些小米粥、大米粥或者是紅豆粥,可以中和胃酸,保護胃腸粘膜的。
2、其次也可以吃一些青菜瘦肉粥,還可以補充蛋白質,滿足身體所需的營養的。
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