蝦乾的功效與作用 蝦乾的功效與作用是什麼

1、蝦乾是高蛋白質的食物，還含脂肪、鈣、鋅等礦物質，對人體的健康具有較好的營養保健作用。

2、蝦乾味甘，性溫，具有開胃化痰、補氣壯陽的功效。蝦乾中鎂元素的含量十分豐富，能保護心血管，幫助人體減少過的膽固醇，預防動脈硬化，並對高血壓和心梗也具有預防功效。

3、蝦乾還能通乳下奶，可以食療改善產後缺奶的情況，且含有磷和鈣，有益於母嬰的健康。