喝嶗山綠茶有許多好處，包括：
1. 提神醒腦：嶗山綠茶中含有咖啡因，可以幫助提高警覺性和注意力，提神醒腦。
2. 抗氧化：嶗山綠茶富含多種抗氧化物質，如茶多酚和維生素C，可以幫助抵抗自由基損傷，減緩細胞衰老。
3. 促進消化：嶗山綠茶中的咖啡鹼和茶多酚具有促進胃液分泌和增強胃腸蠕動的作用，有助於消化食物。
4. 改善心血管健康：嶗山綠茶中的茶多酚和兒茶素等有助於降低膽固醇和血壓，預防心血管疾病。
5. 提高免疫力：嶗山綠茶中的茶多酚具有抗菌和抗病毒作用，可以增強免疫力，預防感冒和其他疾病。
6. 促進新陳代謝：嶗山綠茶中的咖啡因和兒茶素等有助於促進脂肪代謝和熱量消耗，有助於控制體重和減少脂肪堆積。
總的來說，適量喝嶗山綠茶有助於提神醒腦、抗氧化、促進消化、改善心血管健康、提高免疫力和促進新陳代謝。
