>
1、腰部
2、腹部
3、臀部
4、腿部
5、拔罐減肥
方法/步驟
腰部 腰部減肥可以取穴肝俞、腎俞、三陰交、染谷、太乙這幾個穴位,留罐15~20分鐘為佳。
腹部 腹部減肥取穴足三裡、關元、水分。留罐20分鐘,每週兩次,維持一個月為佳。
臀部 臀部減肥取穴中脘、腰陽關、神闕、環跳、足三裡。閃罐至潮紅,再依次拔罐,留罐15~20分鐘。
腿部 腿部減肥的話可以選血海、足三裡 。留罐15分鐘
在拔罐減肥的期間如何配合減肥的科學食譜效果會更佳哦。這樣擁有好身材就不再只是夢想了。
圖文推薦