使用體溫計的方法如下：
1. 準備工作：確保體溫計的電池已安裝並充滿電，或者準備好新鮮的一次性體溫計套。
2. 清潔：用溫水和肥皂洗手，或者使用醫用酒精擦拭手部。
3. 準備體溫計：根據體溫計型別，開啟電源開關，或者拆封包裝並取出一次性體溫計套。
4. 測量部位：選擇臀部、腋窩或口腔作為測量位置。注意，不同部位的正常體溫範圍有所差異。
5. 測量方法：
- 腋窩測量：將體溫計尖端放入腋下，緊貼面板，並輕輕地夾住胳膊使其保持接觸，直至體溫計發出測量結束的訊號。
- 口腔測量：先將體溫計尖端清潔並用乾布擦乾，然後將其放入口中，閉上嘴，儘量不用舌頭接觸體溫計，直到體溫計發出測量結束的訊號。
- 臀部測量：先將體溫計尖端清潔並用乾布擦乾，然後將其插入肛門約2.5釐米深度，握住尾部部分以確保體溫計不會滑出，並等待測量結束的訊號。
6. 等待測量結果：根據體溫計型別和品牌，等待約30秒至1分鐘，或者聽到測量結束的訊號，然後關閉電源或將一次性體溫計套丟棄。
7. 記錄結果：使用筆和紙、手機應用程式或電子體溫計記下測量結果。
8. 清潔和儲存：用溫水和肥皂清潔體溫計尖端，或者根據使用說明書的指導清潔體溫計。儲存體溫計時，確保它在乾燥、清潔的環境中，遠離陽光和熱源。
請注意，測量體溫時要遵循安全和衛生原則，並仔細閱讀並按照體溫計的使用說明進行操作。如有疑問或不適，請諮詢醫生。
