坐月子可以吃蕎頭麼 有什麼作用

1、可以吃啊。不過甜食還是少吃點為好。寶寶吃奶大人只要記住不吃涼的辣的別的都可以。

2、坐月子是可以吃蕎頭的。蕎頭味道鮮美，營養也比較豐富，含有大量的蛋白質、鈣、鐵、磷等微量元素，能給產婦補充所需的能量，也能提高睡眠質量。產婦坐月子時容易便祕消化不良，而蕎頭的硫化物有健脾消食、促進消化的作用。