1、每天、每刻都要使用防晒霜想避免有害紫外線的侵擾？那就像刷牙一樣每天都使用防晒霜吧。因為即使陰天，紫外線的殺傷力依然不會減弱。如果是在室內，陽光也會穿過雲層，透過玻璃照射到面板上。
2、選擇SPF15或30的防晒霜SPF小於15的防晒霜起不到保護作用，而SPF超過30的產品，防晒功能也不比30的產品強多少。SPF15適合平日活動，比如上下班；SPF30適合在室外長時間活動。
3、尋找下面的關鍵成分稀疏黴素1789，avobenzone，鈦二氧化物，Z-Cote，鋅氧化物，這些成分都能夠阻止UVA射線。如果你的防晒品中沒有其中一種，那麼你並沒有得到有效的保護。
4、拿不定主意時，再塗一遍。在陽光下，每兩小時就需要塗一次防晒霜。沒有一種防晒霜是100%防水或防汗的。
