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產後豬蹄湯的做法大全

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產後豬蹄湯的做法大全

產後豬蹄湯是一道非常有營養的湯品,可以幫助產後媽媽恢復體力和提供豐富的營養。以下是一種常見的產後豬蹄湯做法:

材料:
- 豬蹄2只
- 姜塊10克
- 紅棗10顆
- 黃芪10克
- 枸杞15克
- 斑鳩脯肉適量(可根據個人口味新增)

步驟:
1. 將豬蹄洗淨,剁成小塊,放入開水中焯水,去除髒汙,瀝乾備用。
2. 取一個砂鍋,加入適量清水,加入豬蹄塊、姜塊、紅棗、黃芪,大火煮沸。
3. 煮沸後轉小火燉煮2個小時,期間不斷去除浮沫。
4. 2小時後,加入枸杞和斑鳩脯肉,繼續燉煮30分鐘。
5. 燉好後,加入適量的鹽調味即可。

注意事項:
1. 在豬蹄焯水時,可將其切開片皮,更容易去除汙垢。
2. 燉煮過程中需不斷去除浮沫,以免影響口感
3. 斑鳩脯肉是可選的材料,根據個人喜好可新增或省略。

以上是一種常見的產後豬蹄湯做法,你可以根據個人口味和喜好適量調整材料和烹飪時間。