1、好脾氣改變小消極。當孩子不願意去上學，甚至想辦法逃學的時候，父母千萬不要著急，不要對著孩子發脾氣、呵斥孩子。否則，即使孩子迫於父母的威嚴去學校了，也不會喜歡學習。最為重要的一點是，當父母對著孩子發脾氣的時候，就矇蔽了觀察孩子的眼睛，發現不了孩子不喜歡去學校的真正理由，給“誤讀”孩子埋下了伏筆。
2、接納“不想上學”的孩子。當孩子把不想上學的想法表達出來以後，說明孩子對學校有著不愉快的感受。這時，父母不要對孩子說學校有多麼好，說了也沒有用，因為孩子的情緒正處於不良狀態，是聽不進父母話的。如果父母選擇與孩子共情，接納孩子的情緒，將更有利於孩子理智地思考是否去上學這件事。
3、一定要穩下來，穩是改變的定海神針。如果穩不下來，可以先找個安靜的地方呆一會，或者做幾個深呼吸，讓自己放鬆下來，千萬不要帶著焦慮緊張的心情和孩子馬上談事，這時候，一談就甭。
4、先處理孩子的情緒，再談怎麼辦？先談情後談事。可以問孩子，你怕（焦慮、擔心）的是什麼呢？你為什麼怕（焦慮、擔心）呢？先共情孩子，理解孩子，他這樣做一定有他的道理和難處。那是什麼呢？當孩子說出理由後，我們要先表示理解，看到孩子的情緒，接納他的情緒。
5、和孩子一起探討，縱然你所怕的事情真的發生了，或是最壞的結果出現了，是否真的那麼可怕？身邊是不是也有人經歷過類似的遭遇？他們都是怎麼做的，他們是不是都完蛋了？如果真的發生了，往後你就無法上學了嗎？
