鼻子不透氣可能是由多種原因引起的，包括鼻塞、鼻竇炎、鼻息肉、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。以下是一些快速透氣的方法，但請注意，這些方法只是暫時的緩解方法，若鼻子長期不透氣，建議諮詢專業醫生進行進一步的診斷和治療。
1. 清潔鼻腔：使用生理鹽水或溫鹽水進行鼻腔沖洗，可幫助清除鼻腔中的分泌物和過敏原，緩解鼻塞感。
2. 蒸汽療法：將熱水倒入大碗中，加入幾滴薄荷油或尤加利精油，將面部靠近碗口，用毛巾覆蓋頭部，緩慢深呼吸數分鐘，蒸汽可以幫助清除鼻子中的粘液，舒緩鼻塞。
3. 使用鹽水噴霧：可以購買成品的鹽水噴霧器，也可以自制生理鹽水噴霧，噴入鼻腔後，可以起到清潔鼻腔、潤滑黏膜、緩解鼻塞的作用。
4. 注意室內空氣溼度：乾燥的空氣會刺激鼻腔黏膜，造成鼻塞不透氣。可以使用加溼器增加空氣溼度，或將溼毛巾懸掛在室內，保持適度的溼度。
5. 調整睡姿：當睡覺時，如果鼻子呼吸不暢通，可以嘗試抬高頭部，使用一個墊子墊高枕頭，使頭部保持較高的位置，有助於改善鼻塞。
6. 避免過敏原：鼻塞可能是由過敏引起的，儘量避免暴露在過敏原中，如花粉、灰塵、寵物毛髮等。如果無法避免，可以使用過敏藥物或諮詢醫生尋求幫助。
7. 鼻炎貼或藥物：鼻炎貼是一種貼在鼻子上的藥物，可以通過刺激鼻黏膜，緩解鼻塞症狀。藥店中也有一些鼻炎舒緩藥物，可以緩解鼻塞和炎症。
8. 避免過度使用鼻子噴霧劑：長期使用過量的鼻子噴霧劑可能導致鼻腔依賴，使鼻塞症狀加重。如果必要時需要使用鼻子噴霧劑，請在醫生指導下使用，並遵循用藥說明。
9. 運動：適度的運動可以增加心肺功能，增強呼吸道的通暢性，有助於改善鼻塞情況。
以上是一些快速緩解鼻子不透氣的方法，但請注意，這些方法只是暫時的緩解措施，如果鼻子長期不透氣，建議及時諮詢醫生進行進一步的診斷和治療。
