馬黛茶的優點：
1. 清熱解毒：馬黛茶中含有多種具有抗氧化、抗病毒和抗菌作用的成分，其清熱解毒的功效很強，可有效清除人體內的毒素和熱毒。
2. 改善肝臟功能：馬黛茶還具有保肝作用，可以幫助清除人體內的廢物和毒素，減輕肝臟負擔，緩解肝損傷。
3. 改善口臭：馬黛茶的口感較為清新，特別適合長期大量進食或飲酒人群，可有效清除口腔異味，減少口臭。
4. 降低血壓：研究表明，馬黛茶中的多酚類物質可以降低血壓和血糖，對血液迴圈系統有著很好的保健作用。
馬黛茶的缺點：
1. 消化不良：馬黛茶有些成分對於胃腸道功能較弱的人群來說可能會引起不適反應，如噁心、嘔吐、腹瀉等。
2. 過敏：馬黛茶中含有少量咖啡因和鞣酸等成分，有些人可能對這些成分過敏，表現為面板瘙癢、紅腫等不適反應。
3. 不宜長期飲用：雖然馬黛茶的功效很多，但過度飲用會導致胃腸道負擔加重，對身體也不利，建議每天飲用量控制在2-3杯以內。
