1、青汁通便，最初的青汁是選擇生長到二十釐米左右的大麥葉，這個階段的大麥葉裡面的營養元素最為豐富，接著人為的將其加工成青汁產品，在市面上進行銷售。其實青汁裡面含有的膳食纖維是非常豐富的，可以促進腸道的蠕動，對於便祕的問題有著較好的緩解作用。
2、青汁減肥，有的人會很容易出現肥胖或者長肉的情況，主要是身體處於一個酸性的狀態，還會非常容易出現一些疾病的問題。青汁具有熱量低和平衡機體酸鹼的能力，並且還有SOD活性酶可以加速人體的代謝，因此長期喝青汁可以起到減肥的作用。
3、青汁美容，沒有一個人願意自己出現肌膚的問題，沒有女性願意接受自己的肌膚出現老化的情況，但是發現長期喝青汁的人不僅患上疾病的概率降低了，肌膚狀態看起來還非常的不錯。通過對於青汁的成分研究，發現裡面含有一種叫做SOD活性酶的物質，具有不錯的抗氧化作用和抵抗衰老的效果，因此成為了人們美容的保健品。
4、青汁明目，青汁的來源是綠色、安全的有機植物，通過先進的技術提取一種的營養元素，長期喝青汁可以起到不錯的明目作用。從外青汁裡面含有的葉綠素比較豐富，有助於體內的毒素排出，對於血液起到了很好的淨化作用。
