1、立秋吃冬瓜也是可以的。因為它有很好的降火效果，還能清熱解毒。
2、冬瓜是一種可以滋養肌膚的食材，它含有大量的水分，能潤澤肌膚，讓肌膚水嫩，另外它還含有多種維生素和礦物質，這些物質被面板細胞吸收以後，可以促進面板細胞代謝，能有效減少皺紋和色斑的發生，經常食用可以讓面板變得緊緻而有彈性。
3、不僅如此，冬瓜中還一些藥用成分，它可以消除炎症，也能抑制病毒的活性，能讓人體的抗病能力明顯提高，另外冬瓜還是一種低熱量食材，它能減少膽固醇的生成，平時經常食用能起到一定的減肥作用，可以讓人們的身材變得苗條誘人。
