1、牛油果
牛油果裡面含有大量的不飽和脂肪酸、維生素以及蛋白質，能夠給人們一定的飽腹感，即使吃太多也不用擔心肥胖。裡面含有獨特的植物乳化劑，能乳化面板表層的水分，在面板上形成保護膜，幫助鎖住面板上的水分，保持其水潤柔滑。
2、枸杞
枸杞是我們生活中常見藥食同源的食物，能促進全身的血液迴圈，防止出現動脈硬化。裡面含有豐富的維生素c和鐵，加快了新陳代謝的速度，幫助抗擊衰老。每天堅持喝枸杞子水能緩解面板暗淡以及膚色不均勻問題，保護面板方式受到氧化。
3、奇異籽
奇異籽也就是鼠尾草的種子，裡面有大量的抗氧化劑以及碳水化合物，能給人們一定的飽腹感，同時也具有消腫及消炎的效果，能緩解炎症所引起的面板坑窪，同時提升了面板的光澤感。
