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1、鯪魚裡面含有豐富的鈣質,人體食用後,具有促進骨骼生長髮育、強健筋骨的作用。
2、根據《本草求原》中記載,鯪魚的食療功效與鯽魚類似,都具有補中開胃、補益氣血的作用。
3、對於小便不利、膀胱結熱、黃疸、水鼓等疾病患者,可服用鯪魚,具有滑利肌肉、通利小便的作用。
4、鯪魚具有健脾養胃的功效,所以特別適合脾胃虛弱的人群進行食補。
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