獼猴桃和柿子可以一起吃嗎 獼猴桃和柿子能不能一起吃

1、獼猴桃味甘，性寒，富含膳食纖維，葉酸，胡蘿蔔素，維生素c，維生素e，蛋白質等成分。柿子味甘性寒，含有豐富的果膠，有機酸，維生素c，胡蘿蔔素，碘元素等成分。兩者在性味上和成分上無相剋衝突。可以同時使用，沒有問題的，但不要大量使用，因為兩者都屬於性寒的食物，吃多了會傷脾胃。

2、吃水果最好在飯後1~2個小時後吃，對脾胃沒有傷害還有利於吸收。