1、床頭朝東好，建議頭朝南或者朝北。都知道地球是做自轉和公轉的，床頭如果朝西的話會違背自然運動的規律，時間長這樣擺放的話可能會導致自己的睡眠變差，這是因為自己腦部血液迴圈的原因，所以床的朝向是不建議朝西的，其次床頭的對面是不可以放鏡子的，睡覺反光時會讓人的精神不太好，而且晚上出來起夜上廁所也有可能會嚇到自己。
2、地球的磁場方向也是南北，晚上睡覺的時候也要順應著地球的磁場，避免橫切，頭朝南和朝北才是符合自然規律的，人的睡覺的方式也是要順應著保持和磁場的一致，這樣才會回睡眠比較好，有助於身體健康。
3、床頭朝向南方擺放是最好的。按照科學和風水學兩方面來看，地球的南北兩極存在正負陰陽磁場，這會影響到人體的血液迴圈，當人的腦袋對著南方睡覺的時候，往往是最有利於血液迴圈的時候，一方面能夠提高人們的休息質量，讓我們得到一個最佳的睡眠;另一方面也有利於人體健康。但是如果南方是窗戶的話，那麼我們就不能衝著南方了，否則容易被風吹生病。
