痘痘都是很多人都厭煩的東西，而偏偏這個東西多是長在顯眼的地方，尤其是在臉頰上。雖大家都不厭其煩可又沒有對策，到底是什麼原因導致我們長痘痘呢？
處於青春期的少男少女們因為是正在長身體的階段，所以需要補充很多營養。因此，他們就會毫無忌諱的吃吃喝喝，結果導致自己的臉上長出很多痘痘。對男生來說，長痘痘好像沒什麼，但是女孩子卻不同。因為大多數女孩子都是很注重自己的外表的。那麼，女孩子的臉頰兩側如果長痘痘了應該怎麼辦呢？
如果要將痘痘徹底消滅掉，首先我們就要搞清楚導致痘痘生長的原因，才能夠對症下藥去治療。因此，今天小編就想和臉頰上長痘痘的女孩子們來聊一聊長痘痘的原因，以及應該如何處理吧！
一、臉頰上長痘痘的原因。
1、飲食不健康。
大多數的女孩子都是嘴饞的，很喜歡吃東西，而且特別喜歡吃油炸的，辛辣的這些容易致痘的食物。這些食物對人體基本上是沒有好處的，而且還可能導致身上很多部位長痘痘。
2、作息時間混亂。
現在工作上，學習上的壓力越來越大，導致很多人都不能夠擁有一個完整的睡眠時間，更別說可以有好的睡眠質量了。睡眠質量差了，身體的新陳代謝就會受到影響，內分泌激素也會變得混亂，油脂分泌過多就容易長痘痘。
3、面部清洗不到位。
很多人自以為面板好就不用洗面奶洗臉，只用清水簡單地應付一下。其實，一天下來，人的臉上會附上很多髒東西，而且還有很多油脂，簡單的清水是清洗不乾淨的。
4、個人衛生不注意。
一些容易接觸到面板的東西一定要注意衛生，就像枕巾，枕頭，被子之類的，一定要注意清潔，經常清洗，而且還要多拿出去晒一晒，殺殺菌。
二、長痘痘如何處理。
1、健康飲食。
吃東西一定要注意均衡搭配，而且飲食清淡點比較好，對身體也會有很多好處。身體內部條件好了，自然面板也會變得更好，這樣的話痘痘就不會那麼容易長出來了。
2、注意睡眠。
每天的睡眠時間一定要保證有七到八個小時，而且晚上一定不要熬夜，熬夜對身體的影響實在是太多了，不僅會讓你長痘痘，還可能影響你的精神狀態。
3、面部清潔要到位。
洗臉的時候一定要注意，不要只用清水，洗面奶也是要用的，不然臉上的髒東西就會一直殘留在面板上。而且洗臉的時候要用溫水，冷水很有可能會刺激到面板，造成二次傷害。
4、運動排毒。
不管工作或者學習多忙，也要抽出一點時間來運動，不然身體的毒素就很難輕易地排出來。運動可以讓你們出汗，身體內的毒素就會隨著汗液一起排出來了。既能鍛鍊身體，又可以排毒，一舉兩得。
長痘痘的時候還要注意不要用手去摸，去擠，很容易造成細菌感染，導致臉上留下疤痕，這樣的話，就算痘痘好了，你的臉上還是會有瑕疵的。所以，長痘痘的時候一定要注意控制自己。
