長斑多發生於面部，基本呈對稱性分佈於顴額、鼻、雙頰、口周等部位。顏色深淺有一定的季節性，夏季顏色加重，冬季變淺。外因主要是紫外線損傷，內因則與內分泌有關。
每個人都想擁有一張完美無瑕的臉龐，可是隨著時間的推移，隨著年齡的增大，慢慢的發現臉上慢慢的開始出現斑點了。這會讓人感到非常的失落和難過，沒有精氣神。下面我們就針對長斑這件事情做一次分析。
長斑也分很多種情況，有先天性的長斑，也有後天性的長斑。先天性的長斑就比較難搞定，因為跟自身的情況是分不開的。後天性的長斑，受到的外界因素有很多。比如說長時間不正常的生活作息，以及在紫外線強烈的照射下，就會長出斑點。尤其紫外線的照射，很容易出現長斑的情況。
針對後天長斑的情況，我們就要多加註意了。在平時的時候避免紫外線的直接照射，紫外線的照射對於人體面板傷害是非常的大，我們應該用有效的措施，比如衣物遮擋或者擦上一層防晒霜等，都能夠抑制或者減少斑的情況出現。
同時要做好面板的清潔和護理，尤其是對於卸妝是要格外的重視，卸妝的時候一定要卸乾淨，否則的話，化妝品殘留的物質沒有徹底的洗乾淨，在臉上一直待著，面板沒有辦法很好的透氣，就會對面板造成損害，這也是長斑的一種原因。
同時，祛除斑的方法還有很多。比如說在水裡放些醋，用醋來洗臉，能夠對面板起到軟化角質的作用，從而達到祛斑的效果。還有就是每天多喝含維生素C的檸檬水，這樣的話，能夠對腸道起到非常好的消化促進的作用。
