俗話說“一白遮三醜”，每一個人都希望自己的面板能夠白白的嫩嫩的，尤其是愛美的女性朋友，下面給大家介紹幾個比較有效的美白方法，趕緊都學起來吧。
1.喝檸檬水或者是用檸檬汁做面膜。檸檬汁是一種有效面板美白劑，它還能夠有效的去除面板表層的角質，從而讓面板的代謝加速，達到美白的效果。另外，檸檬含有一種酸劑，能輕微的漂白功能，所以它能夠提亮你的膚色。如果你有自制面膜的習慣，可以在面膜中加入幾滴檸檬汁；或者是把檸檬切片泡水喝。
2.喝純牛奶。大家都知道牛奶含有豐富的蛋白質，不僅營養豐富，還能有效的美白細膩面板，剩下喝不到的牛奶也可以用來做面膜敷臉，但是塗的時候要塗一層幹掉之後再塗第二層，建議在10分鐘左右就洗掉，洗臉的時候一定要徹底，防止長脂肪粒。
3.買美白麵膜，直接敷臉上。這種方法很適合懶人，很節省時間。但是在選擇產品的時候要選擇合適自己的，防止臉部的過敏；
4.用土豆切片塗抹面板，或者是用黃瓜、蘆薈，都有十分顯著的美白效果，而且這種是天然的，對面板的傷害非常小。也可以在根據各種配方，自己在家用麵粉或者珍珠粉等調製面膜，這種面膜效果很好，而且成本比較低。
此外，多吃水果，例如蘋果，桃子等，也能有效的美白。平時多喝水，加速身體的血液迴圈，讓體內的廢物迅速排除體外，也能有這個效果。還有一點特別重要，就是防晒，不僅夏天要抹防晒霜，穿防晒衣，其他季節也要做好防晒。
