減肥能吃杏嗎 杏能不能在減肥期間吃

1、減肥通常是可以吃杏。

2、裡面的含糖量比較低，不會導致身體出現脂肪上升，而且裡面含有大量的纖維素，能夠幫助體內消化，還可以達到排毒通便的效果。在減肥期間晚上儘量不要吃杏，因為晚上使用太多有可能會導致消化不良或者是水分堆積，所以就會導致身體出現發胖的現象。