莲子百合炖木耳需要先将莲子和百合泡发后再使用。一般来说，将莲子和百合放入清水中浸泡大约6-8小时，直到它们变软。然后再将它们与木耳一起炖煮，时间视个人口感而定，一般炖煮1-2小时即可。
莲子百合炖木耳需要泡多久
饮食
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