要恢复手机电话号码，你可以尝试以下几种方法：
1. 检查手机通讯录：在手机上打开通讯录应用，看是否已经有保存了你的电话号码。如果有，你可以找回你需要的电话号码。
2. 查找备份：如果你之前备份过手机数据，可以尝试从备份中恢复电话号码。你可以通过连接手机至电脑，并使用备份软件（如iTunes或iCloud）来恢复电话号码。
3. 查询通信记录：在手机上打开通话记录应用，查找最近通话记录。你可以找到你与某个人通话的电话号码，并重新保存。
4. 查找相关资料：如果你曾经通过其他方式记录过该电话号码，例如在笔记本、邮件、社交媒体等工具中，可以尝试搜索相关资料来找回电话号码。
5. 联系运营商：如果以上方法都无效，你可以联系你的手机运营商，提供相关身份信息并说明情况，询问是否有其他方式可以找回电话号码。
请注意，以上方法的可行性可能会因个人情况和手机型号而有所差异。如果你无法找回电话号码，建议你咨询专业人士或联系手机运营商以获取更多帮助。
