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茯苓乌龟汤的做法

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茯苓乌龟汤的做法

茯苓乌龟汤是一道补益身体、滋补肾脏的汤品。以下是茯苓乌龟汤的做法:

材料
- 乌龟:500克
- 茯苓:50克
- 淮山片:50克
- 红枣:10枚
- 姜片:适量
- 料:适量
- 盐:适量

步骤:
1. 将乌龟处理干净,放入开水中煮烫一下,取出洗净备用。
2. 将乌龟放入砂锅中,加入适量的水,加入料酒煮沸,撇去浮沫后捞出备用。
3. 将茯苓、淮山片和红枣洗净后加入砂锅中,加入适量的清水,用中小火煮沸。然后转小火慢炖2小时,汤汁浓稠后即可。
4. 最后加入姜片和适量的盐,翻炒均匀即可。

茯苓乌龟汤煮制时间较长,需耐心等待。此汤具有滋阴补肾、健脾益气的功效,适合需要滋补的人食用。若有特殊情况或体质不适,建议咨询营养师或医生的建议。