很多人的腿型都不是十分好看，腿部不夠纖細筆直讓你的氣質和身形美感都大打折扣。腿型如何矯正見效快呢？今天就來教你正確的方法，讓你的腿變得又細又直。
現在的人是越來越注重形體的美感了。臉蛋再好看，沒有好的身材，依然會讓人覺得自卑。好身材能夠讓你的氣質變得更好，在這個注重氣質的時代，好身材成了更多人的追求。想要身材好，腿型一定要好看。怎樣的腿型才能被稱為好看的腿型的，那自然是又長又直，纖細白皙的雙腿。很多人的腿都不夠直，腿型彎曲，給人一種腿部臃腫很短的感覺。
腿型不夠直就是通常人們所説的腿型不正。擁有彎曲的雙腿應該想辦法對腿型進行校正。怎樣矯正才能讓雙腿變得又細又長呢？其實，矯正雙腿的方法是有很多的。不同的矯正方法能夠達到不同的效果，所以在選擇方法的時候一定要謹慎對待。今天就來教大家一種簡單效果又好的矯正腿型的方法，讓你能夠輕鬆擁有又細又長的美腿。
1.對腿部進行按摩，讓雙腿的肌肉放鬆。
腿部按摩能夠疏通腿部的經絡，讓腿部的血液流動更加暢快。很多人腿型不正都是因為腿上堆積了大量的贅肉。這個時候給腿部進行按摩，能夠讓腿部的新陳代謝加快一些。腿部的新陳代謝快了自然會消耗更多的熱量，這樣腿部也會變得更加纖瘦。當然，按摩這個方法來讓腿部變瘦需要堅持很長時間，一定要堅持天天按摩腿部哦。
2.跑步鍛鍊，讓腿部變得柔軟，便於塑形。
腿部不夠直，這個時候用運動的方法來讓腿部骨骼軟化是可取的。跑步是常見的運動之一，這個運動對所有人來説都是沒有難度可言的，而且容易堅持下去。按摩了腿部以後，腿部肌肉都放鬆了，這個時候進行跑步運動，能夠讓肌肉和骨骼都得到鍛鍊，讓它們變得更有韌性，更柔軟可塑。跑步運動應該每天保持半個小時以上，這樣才能看到效果。
3.瑜伽，讓骨骼進一步軟化，為塑形做準備。
雙腿不直，想要成功矯正，只是按摩和跑步還是不夠的。做了以上兩步以後再來做一些瑜伽動作，幫助腿部燃脂的同時還能讓腿部進一步軟化。瑜伽動作有非常多，儘量選擇拜月式這樣的動作。因為這樣的動作能夠讓雙腿儘量下壓，讓腿部的骨骼變得更直。練習瑜伽有一個非常大的好處，那就是能夠讓骨骼變得柔韌，為後面塑形提供大大的幫助哦。
4.壓腿運動，腿部塑形。
有了以上幾個步驟的鋪墊，你的腿部已經非常柔軟了，這個時候你就可以開始做壓腿運動。壓腿的時候，腿部基本保持在一條直線上，這樣能夠讓彎曲的雙腿迅速變直。只要以上散步你每天都在做，那麼壓腿對你而言就不會是很困難的事情。通過壓腿運動，你的腿就能變得非常直了。
以上的幾個動作都是和運動燃脂有關的，所以都是可以讓腿變瘦的。只要堅持天天做以上四個步驟，一個月你就能擁有纖細筆直的美腿哦，再也不用為腿型不正難受了。
