孩子會考前情緒崩潰怎麼辦 如何緩解孩子會考前的情緒崩潰

1、家長儘量的避免過多的責備孩子，能夠充分的理解孩子當下的情緒狀態以及能夠更理解孩子，給孩子更多的包容。

2、在飲食方面儘量做好食物多樣化，清淡一些。

3、在週末可以陪伴孩子一起到户外運動，這樣都能夠有效緩解孩子的焦慮情緒。如果焦慮情緒比較嚴重時，可以陪伴孩子採用心理諮詢的方式來有效的緩解。