男人多大才能吃堅果

一般來説，任何年齡段的成年男性都可以吃堅果。堅果是一種健康的零食，富含蛋白質、健康脂肪和纖維等營養物質。然而，對於兒童來説，有些堅果可能存在窒息風險，所以要確保堅果已經磨碎或適當處理後再給他們食用。對於嬰兒和幼兒，最好遵循醫生或專業醫療機構的建議。