紅莧菜能不能跟魚蝦一起吃

紅莧菜是一種營養豐富的蔬菜，可以與魚蝦一起食用。紅莧菜富含維生素C、維生素A以及礦物質等多種營養成分，有助於增強免疫力和提高抵抗力。而魚蝦則是一種優質的蛋白質來源，含有豐富的歐米伽-3脂肪酸和礦物質。一起搭配食用，可以提供豐富的營養素，對身體健康有益。