雞蛋和紅棗不能一起吃

這是一個誤解。雞蛋和紅棗是可以一起吃的。事實上，雞蛋和紅棗可以互相搭配食用，營養互補。雞蛋富含優質蛋白質和多種維生素，紅棗含有豐富的維生素C和礦物質。它們的搭配可以提供豐富的營養，有助於增強身體的免疫力。然而，如果有特殊的飲食禁忌或過敏反應，建議在食用前先諮詢醫生或專業營養師的意見。