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綠豆靈芝能不能一起吃

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綠豆靈芝能不能一起吃

綠豆和靈芝可以一起食用。綠豆是一種常見的食材,富含蛋白質、膳食纖維和維生素,有清熱解毒、利水消腫的作用。而靈芝是一種草藥,具有調節免疫系統、抗氧化和抗炎作用,有助於提高身體的免疫力。因此,綠豆和靈芝可以搭配食用,不僅可以滿足營養需求,還可能產生協同作用,增強身體的健康效果。