蘑菇能不能配牛奶一起吃

蘑菇通常不建議與牛奶一起食用，因為這種配搭可能會引起消化不良或過敏反應。蘑菇本身容易引起消化問題，而牛奶含有乳糖和脂肪，可能會加重這種情況。最好將蘑菇與其他食材搭配，如蔬菜、肉類或麪食，以確保消化的順暢並獲得更多營養。