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1、檸檬醃製時間長能吃的。
2、檸檬具有抗壞血病、補血、促進傷口癒合和抗衰老等功效。抗壞血病:檸檬富含檸檬酸和維生素C,適量食用檸檬有助於預防和治療壞血病。
3、補血:檸檬中所含的維生素C有助於增強身體吸收食物中鐵的能力,從而達到補血的效果。
4、促進傷口癒合:檸檬可以促進傷口癒合,維護骨骼、組織和軟骨的健康,也有助於中和自由基,抑制體內炎症。
5、抗衰老:檸檬具有抗氧化作用,能防止自由基的損傷,延緩衰老過程,檸檬中的維生素C可以幫助氨基酸合成膠原蛋白,從而保護皮膚,延緩衰老。
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