煮雞蛋和豆漿一起吃好嗎

煮雞蛋和豆漿是一種常見的組合，很多人都會一起搭配食用。這兩種食物搭配在一起營養豐富，雞蛋富含蛋白質、維生素和礦物質，豆漿含有豐富的植物蛋白、纖維和大豆異黃酮等。通過同時攝入這兩種食物，可獲得更多的營養素。所以，煮雞蛋和豆漿一起吃是可以的，但個人口味和消化能力也要考慮進去。